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コンブチャクレンズのオススメな飲み方とデトックスレシピ 7選

オーガニックアドバイザーがおススメする、コンブチャクレンズを使ったレシピを写真付きで紹介。
美肌効果や健康に最適なレシピを公開しています。

コンブチャクレンズを使ったファスティングダイエットなどをする際にレシピの参考にしてみてください。

フルーツポンチ

コンブチャクレンズのフルーツポンチ

【材料】
・コンブチャクレンズ:60cc
・ミネラルウォーター:適量
・レモン:少量
・ショウガ:適量

POINT

ビンに材料の中にシロップ代わりにコンブチャクレンズを入れて冷蔵庫に保存。時間がない時には、すぐに食べてもいいですが1日置くと美味しい味になります。

炭酸割り

コンブチャクレンズの炭酸割り

【材料】
・コンブチャクレンズ:60cc
・炭酸:適量
・ミント:少量

POINT

炭酸にコンブチャクレンズを入れて、ミントを入れれば、健康と美容効果が高いドリンクになります。簡単で美味しく飲める一番おススメのレシピです。

フルーツティ(シナモン風味)

コンブチャクレンズのフルーツティ

【材料】
・コンブチャクレンズ:60cc
・紅茶:適量
・レモン:少量
・リンゴ:適量
・シナモン:1本

POINT

ホットティーにリンゴとレモンを入れて、酸味が効いたドリンクにシナモンを入れて、大人のおしゃれ女子好むドリンクに。疲れている時に飲むとリラックス効果があります。

ジンジャーレモンティ

コンブチャクレンズのジンジャーレモンティ

【材料】
・コンブチャクレンズ:60cc
・ミネラルウォーター:適量
・レモン:少量
・ショウガ:適量

POINT

ミネラルウォーターにコンブチャクレンズを入れて、ジンジャーとレモンを加えれば、飲みやすいドリンクに。時間がない時でも飲めばそれだけで美肌効果と便秘にも効果があります。

グリーンスムージー

コンブチャクレンズのグリーンスムージー

【材料】
・コンブチャクレンズ:30cc
・リンゴジュース:適量
・小松菜:適量

POINT

ミキサーに小松菜、リンゴジュース、コンブチャクレンズを入れて混ぜれば出来上がり。夏場の日焼けの後に飲めば、ビタミンCの補給にも。

バナナヨーグルト

コンブチャクレンズとヨーグルト

【材料】
・コンブチャクレンズ:30cc
・ヨーグルト:適量
・バナナ:1本
・ミント:少量

POINT

ヨーグルトにバナナを入れて、コンブチャクレンズを入れれば甘酸っぱいデザートに。お腹の善玉菌を増やし、美肌効果に最適。

ヨーグルトグラノーラ(フルーツ添え)

コンブチャクレンズのヨーグルトグラノーラ

【材料】
・コンブチャクレンズ:30cc
・グラノーラ:適量
・キューイ:適量
・ラズベリー:適量

POINT

ヨーグルトにキューイとラズベリーを入れて、グラノーラを入れて美容と健康に効果のあるレシピ。

自分に合った好みのレシピを見つけよう

ここで紹介したレシピはほんの一部で、まだまだアレンジ方法はたくさんあると思います。

ファスティングのためにレシピを考えているは、自分が満たされるアレンジレシピを見つけることで、ダイエットが長続きしやすくなります。

是非、自分に合ったレシピを考えてダイエットを楽しく続けてみましょう。